Подобрать рецепт
Суп-пюре из тыквы с песто и чили

Эстетика и свиданияСупы

Суп-пюре из тыквы с песто и чили

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 785 ккал
785ккал
21белки, г
59жиры, г
49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г тыквы и 100 г лука репчатого кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте тыкву и лук в 30 мл оливкового масла на плите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 2 зубчика чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 500 мл бульона и доведите до кипения, затем варите 15 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера сделайте пюре из супа до однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте суп, добавив сверху 50 г Соус Песто и нарезанный острый перец.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: МексиканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты