Подобрать рецепт
Суп-пюре из тыквы с крабовыми палочками и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Суп-пюре из тыквы с крабовыми палочками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 685 ккал
685ккал
46белки, г
28жиры, г
66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 400 г тыквы и 200 г картофеля кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте в кастрюлю тыкву и картофель, залейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной текстуры.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 150 г нарезанных крабовых палочек, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив сверху дополнительными крабовыми палочками.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты