
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из свеклы с плавленым сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 699 ккал
699ккал
24белки, г
39жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Плавленый сыр100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г свеклы и 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте свеклу и картофель, залейте 500 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Слейте воду, оставив немного для консистенции, и пюрируйте овощи в блендере до кремообразного состояния.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г плавленого сыра, перемешайте до полного растворения, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





