
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из перца с томатами
- 40 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
18белки, г
36жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский400 г
- Помидоры300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные перцы и лук на 30 мл оливкового масла на плите до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г помидоров, 2 зубчика чеснока, 500 мл бульона, соль и черный перец по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и измельчите суп в блендере до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





