Подобрать рецепт
Суп-пюре из манки с морковью и чесноком

Быстро и простоСупы

Суп-пюре из манки с морковью и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 398 ккал
398ккал
13белки, г
1жиры, г
84углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г моркови мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите 1 л воды до кипения, добавьте нарезанную морковь и варите 10 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и варите еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты