
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из кабачков с говяжьим фаршем
- 40 мин
- 1 порция
- 1006 ккал
1006ккал
48белки, г
76жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки400 г
- Фарш говяжий200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г фарша говяжьего и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Нарежьте 400 г кабачков и добавьте их в кастрюлю вместе с 500 мл бульона.
-
Шаг 5
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости кабачков.
-
Шаг 6
С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, приправив по вкусу солью и черным перцем.





