
Быстро и простоГорячие блюда
Суп-пюре из цветной капусты с майонезом
- 30 мин
- 1 порция
- 901 ккал
901ккал
19белки, г
66жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Майонез50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками и разделите 500 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и цветную капусту, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Доведите до кипения и варите на среднем огне 15-20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до получения однородной текстуры.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г майонеза и тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





