
Уютный вечерГорячие блюда
Кабачковая икра с картофельным пюре и жареными луковыми кольцами
- 60 мин
- 1 порция
- 767 ккал
767ккал
13белки, г
33жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Кабачки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Кабачковая икра
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте кабачки и 2 зубчика чеснока, жарьте до мягкости.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, затем измельчите в блендере до однородной массы.
Жареные луковые кольца
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого кольцами.
-
Шаг 2
Обжарьте кольца в 15 мл оливкового масла до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Кабачковая икра с картофельным пюре и жареными луковыми кольцами
-
Шаг 1
Отварите 500 г картофеля до мягкости, затем сделайте пюре, добавив соль и немного масла.
-
Шаг 2
Подавайте горячее картофельное пюре, добавив сверху Кабачковая икра и украсив Жареные луковые кольца.





