
Уютный вечерГорячие блюда
Суп-пюре из цветной капусты с куриными крылышками
- 60 мин
- 1 порция
- 2025 ккал
2025ккал
132белки, г
140жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куриные крылышки600 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 500 г цветной капусты и 200 г картофеля в 1 л бульона до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика чеснока на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Слейте бульон, оставив немного, и добавьте цветную капусту и картофель к луку, затем пюрируйте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Приправьте пюре солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Запекайте 600 г куриных крылышек в духовке при 200°C до золотистой корочки, примерно 30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячее пюре, добавляя сверху запеченные куриные крылышки.





