
Быстро и простоГорячие блюда
Суп-пюре из цветной капусты с грибами
- 30 мин
- 1 порция
- 624 ккал
624ккал
36белки, г
41жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Шампиньоны200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г шампиньонов и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 800 мл бульона. Доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости цветной капусты.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в пюре до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Похожие рецепты
Суп из цветной капусты с зирой и чесноком
Куриные желудки, тушеные с грибами и яблочным уксусом
Крем-суп из шампиньонов с кориандром и сливочным маслом
Овощной пирог с цветной капустой и копченой паприкой
Суп из цветной капусты и брокколи с черным перцем
Суп из цветной капусты с куриным филе и изюмом