Подобрать рецепт
Суп-пюре из брокколи с куриным филе и тимьяном

Уютный вечерСупы

Суп-пюре из брокколи с куриным филе и тимьяном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 605 ккал
605ккал
67белки, г
25жиры, г
38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г брокколи и 200 г куриного филе, залейте 500 мл бульона.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 5 г тимьяна, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Варите на среднем огне 15 минут до мягкости брокколи и куриного филе.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Измельчите суп в блендере до однородной консистенции.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежими листьями тимьяна.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты