
Быстро и простоСупы
Суп-пюре из баклажанов с прованскими травами
- 30 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
17белки, г
36жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кубиками и 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные баклажаны и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости баклажанов.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл бульона и 5 г прованских трав, доведите до кипения и варите 10 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.





