Подобрать рецепт
Суп-пюре из арбуза и мяты с фетой

Быстро и простоГорячие блюда

Суп-пюре из арбуза и мяты с фетой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 537 ккал
537ккал
18белки, г
37жиры, г
35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 500 г арбуза на кусочки и удалите семена.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный арбуз и готовьте на среднем огне 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте 30 г мяты, оставив немного для украшения.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Перелейте смесь в блендер и измельчите до получения однородной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте суп-пюре горячим, добавив сверху крошки 100 г сыра Фета и посыпав черным перцем.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ГреческаяГорячееЛегкое

Похожие рецепты