Подобрать рецепт
Суп из морепродуктов с зеленым луком

Эстетика и свиданияСупы

Суп из морепродуктов с зеленым луком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 611 ккал
611ккал
48белки, г
35жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука-порея и 150 г помидоров мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанный лук-порей и обжаривайте до мягкости, около 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 300 г морского коктейля и варите 10 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте суп горячим, посыпав сверху 50 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты