
Уютный вечерСупы
Суп из цветной капусты с ржаным хлебом
- 40 мин
- 1 порция
- 593 ккал
593ккал
19белки, г
23жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон1 л
- Хлеб ржаной100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и цветную капусту, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона и добавьте 2 зубчика чеснока, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь и варите суп 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 8
Пюрируйте суп до кремовой консистенции.
-
Шаг 9
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на кубики и поджарьте до хрустящей корочки.
-
Шаг 10
Подавайте суп горячим, посыпав сверху хрустящими кубиками ржаного хлеба.





