
Быстро и простоЗавтраки
Стручковая фасоль с щавелем и чесноком
- 20 мин
- 1 порция
- 277 ккал
277ккал
9белки, г
21жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Щавель100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль и 100 г нарезанного щавеля на сковороду, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





