
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Фасоль с помидорами черри и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 303 ккал
303ккал
8белки, г
21жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Помидоры черри200 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры черри на сковороду и готовьте 3-4 минуты, пока они не начнут выделять сок.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную фасоль, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав свежими листьями базилика.





