
Быстро и простоГорячие блюда
Стручковая фасоль с морковью и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 394 ккал
394ккал
8белки, г
31жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Морковь150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите 3 зубчика чеснока и мелко нарежьте их.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте морковь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г стручковой фасоли и обжаривайте еще 5-7 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный чеснок, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





