
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Стейк из свинины в соусе с оливковым маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 699 ккал
699ккал
58белки, г
51жиры, г
0углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)300 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г свинины на стейки толщиной около 2 см.
-
Шаг 2
Приправьте стейки солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Выложите стейки на сковороду и жарьте по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте стейки горячими, полив оставшимся оливковым маслом и чесноком.





