
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Спаржа с жареным беконом и яйцом перепелиным
- 30 мин
- 1 порция
- 1488 ккал
1488ккал
90белки, г
121жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа200 г
- Бекон100 г
- Яйца перепелиные6 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, оставив его жир для жарки.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г спаржи в сковороду с беконом и обжаривайте до яркого зеленого цвета и мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 3
В отдельной кастрюле отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 2-3 минут, затем охладите в холодной воде.
-
Шаг 4
Очистите яйца и аккуратно разрежьте их пополам.
-
Шаг 5
Подавайте спаржу, сверху украсив хрустящим беконом и половинками перепелиных яиц.





