
Быстро и простоГорячие блюда
Спаржа с вареными яйцами и сельдереем
- 30 мин
- 1 порция
- 836 ккал
836ккал
58белки, г
59жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Сельдерей (стебель)100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Очистите 100 г стеблей сельдерея и нарежьте их мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Отварите 300 г спаржи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте нарезанный сельдерей в течение 3 минут.
-
Шаг 5
Подавайте спаржу, сверху добавьте нарезанные яйца и обжаренный сельдерей, приправьте солью и черным перцем.





