
Быстро и простоЗавтраки
Спагетти с жареными овощами и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1206 ккал
1206ккал
40белки, г
47жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Шампиньоны100 г
- Сыр твердый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского, 100 г цукини и 100 г шампиньонов.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные спагетти к овощам, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав сверху 50 г тертого твердого сыра.





