
Уютный вечерЗавтраки
Спагетти с запеченной брюссельской капустой
- 40 мин
- 1 порция
- 1283 ккал
1283ккал
53белки, г
46жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Брюссельская капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Пармезан50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г брюссельской капусты пополам и выложите на противень.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте брюссельскую капусту в духовке в течение 20-25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте 200 г спагетти и варите до состояния аль денте.
-
Шаг 6
Слейте воду со спагетти и добавьте запеченную брюссельскую капусту.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, посыпав 50 г тертого пармезана.





