
Быстро и простоЗавтраки
Спагетти с морковью и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1010 ккал
1010ккал
23белки, г
32жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Морковь150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте морковь до мягкости, добавив чеснок за 2 минуты до готовности.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные спагетти с обжаренной морковью и чесноком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





