
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Соба с кабачками и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 912 ккал
912ккал
29белки, г
22жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Соба200 г
- Кабачки150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г кабачков тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки к чесноку и обжаривайте до мягкости, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную собу с обжаренными кабачками и чесноком, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





