
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с мидиями и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 521 ккал
521ккал
35белки, г
36жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Острый перец50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий, удалив раковины и остатки песка.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные острые перцы и мидии, обжаривайте на среднем огне 5-7 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив сверху свежими кусочками острого перца.





