
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из вешенок с какао-умами
- 30 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
15белки, г
34жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Какао-порошок20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные вешенки и чеснок на сковороду, обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Посыпьте 20 г какао-порошка, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Обжаривайте еще 5 минут до полной готовности.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.





