
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из тофу с соусом сладкий чили
- 30 мин
- 1 порция
- 520 ккал
520ккал
25белки, г
35жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Сладкий чили50 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тофу кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 3
Обжарьте кубики тофу до золотистой корочки, около 5-7 минут, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Подавайте горячий тофу, полив сверху 50 г Сладкий чили.





