
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из сладкого картофеля с куркумой
- 30 мин
- 1 порция
- 555 ккал
555ккал
9белки, г
21жиры, г
85углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат400 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г батата тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
В миске смешайте 20 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), 10 г куркумы, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные ломтики батата в смесь и тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт.
-
Шаг 4
Обжаривайте батат на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ярким цветом.





