Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Снеки из нута с чесночным соусом

Name: Снеки из нута с чесночным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Нут — 400 г; Чеснок — 5 зубчиков; Оливковое масло — 50 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1906 ккал

1906ккал

76белки, г

74жиры, г

244углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Нут400 г
Чеснок5 зубчиков
Оливковое масло50 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Чесночный соус

Шаг 1
Возьмите 5 зубчиков чеснока и измельчите их в блендере.
Шаг 2
Добавьте 50 мл оливкового масла и щепотку соли, тщательно перемешайте.

Снеки из нута с чесночным соусом

Шаг 1
Промойте 400 г нута и отварите его до мягкости.
Шаг 2
Обжарьте нут на сковороде с 1 ч.л. паприки, солью и черным перцем до золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте горячие снеки, добавив сверху Чесночный соус.