Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Снеки из лосося с мятным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 903 ккал
903ккал
61белки, г
69жиры, г
1углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Мятный соус
-
Шаг 1
Возьмите 20 г свежей мяты и мелко нарежьте.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанную мяту с 30 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока, пропущенным через пресс.
-
Шаг 3
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Снеки из лосося с мятным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г семги на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте кусочки семги на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Подавайте горячие снеки из лосося, добавив сверху Мятный соус.
