Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из цветной капусты с соусом на основе сметаны
- 30 мин
- 1 порция
- 632 ккал
632ккал
16белки, г
54жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Сметана150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Соус на основе сметаны
-
Шаг 1
Возьмите 150 г сметаны и добавьте 2 зубчика чеснока, предварительно измельченных.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Снеки из цветной капусты с соусом на основе сметаны
-
Шаг 1
Разделите 500 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
Сбрызните цветную капусту 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Выпекайте цветную капусту в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте горячие снеки из цветной капусты с Соус на основе сметаны.
