Подобрать рецепт
Снеки из цветной капусты с фисташковой панировкой

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Снеки из цветной капусты с фисташковой панировкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1395 ккал
1395ккал
53белки, г
123жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите соцветия в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 100 г фисташек в блендере до состояния крупной крошки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Взбейте 2 яйца в глубокой миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обмакните каждое соцветие цветной капусты в яичную смесь, затем обваляйте в фисташковой крошке.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте соцветия до золотистой корочки, около 5-7 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и насыщенным вкусом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты