
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из баклажанов с грецкими орехами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1020 ккал
1020ккал
20белки, г
96жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Грецкие орехи100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Слегка посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
-
Шаг 3
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Измельчите 100 г грецких орехов и 3 зубчика чеснока в блендере до однородной массы.
-
Шаг 5
Смешайте ореховую массу с обжаренными баклажанами, добавьте черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть желание.





