Подобрать рецепт
Мини-закуски с спаржей и грецкими орехами

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с спаржей и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 637 ккал
637ккал
12белки, г
63жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 50 г грецких орехов и 2 зубчика чеснока в блендере до мелкой крошки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте орехи и чеснок, обжаривайте 2-3 минуты до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренную спаржу в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте еще 2 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими мини-закусками, украсив сверху оставшимися орехами.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты