
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из сыров и орехов
- 30 мин
- 1 порция
- 2067 ккал
2067ккал
80белки, г
185жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сыр твердый150 г
- Сыр Фета100 г
- Грецкие орехи50 г
- Миндаль50 г
- Фундук50 г
- Оливки100 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г твердого сыра на кубики и выложите их на плоскую поверхность.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра Фета на небольшие кусочки и добавьте к твердым сырам.
-
Шаг 3
Выкладывайте 50 г грецких орехов, 50 г миндаля и 50 г фундука вокруг сыров.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г оливок и 100 г помидоров черри, разложив их между орехами.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на дольки и аккуратно разместите их на плато.
-
Шаг 6
Подавайте плато холодным, наслаждаясь разнообразием текстур и вкусов.





