Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с йогуртом и грейпфрутом

Name: Смузи с йогуртом и грейпфрутом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Йогурт классический — 150 г; Грейпфрут — 1 шт.; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
152 ккал

152ккал

7белки, г

3жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт. грейпфрута от кожицы и разделите на дольки.
Шаг 2
Поместите 150 г йогурта классического, дольки грейпфрута и 10 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.