
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Смузи с яйцом и киви
- 15 мин
- 1 порция
- 555 ккал
555ккал
33белки, г
28жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г киви и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Отварите 2 яйца в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанный киви, очищенные яйца, 200 мл молока и 20 г меда до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками киви.





