
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Грецкий ореховый смузи с бананом и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 586 ккал
586ккал
15белки, г
38жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан1 шт
- Грецкие орехи50 г
- Мед20 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер 50 г грецких орехов, 20 г меда и 200 мл молока.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.





