Смузи с куркумой и тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 5 г имбиря и нарежьте его мелко.

3. 

   Шаг 3

   Поместите нарезанную тыкву, имбирь, 5 г куркумы, 1 банан и 150 мл молока в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 10 г меда и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи из тыквы и шпината15 мин247 ккал Суп-пюре из тыквы и краба с пряностями50 мин465 ккал Смузи с куркумой и авокадо10 мин296 ккал Молочный коктейль с песто и тыквой15 мин389 ккал Тыквенный смузи с изюмом15 мин381 ккал Милкшейк с семечками и бананом10 мин481 ккал