Подобрать рецепт
Смузи с вялеными томатами и картофелем

Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с вялеными томатами и картофелем

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 473 ккал
473ккал
17белки, г
14жиры, г
82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г картофеля до мягкости, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В блендере смешайте остывший картофель, 100 г Вяленые томаты, 50 г помидоров, 1 зубчик чеснока и 10 мл оливкового масла.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками вяленых томатов.

Теги и подборки

Быстро и простоНапитки и КоктейлиКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты