Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с творожным сыром и свеклой

Name: Смузи с творожным сыром и свеклой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Свекла — 150 г; Творожный сыр — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Лимон — 30 г; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
480 ккал

480ккал

17белки, г

28жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную свеклу, 100 г Творожный сыр, 200 г Йогурт классический, сок 30 г Лимон и 15 г Мед.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.