Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с творожным сыром и арбузом

Name: Смузи с творожным сыром и арбузом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Арбуз — 300 г; Творожный сыр — 100 г; Молоко — 150 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
468 ккал

468ккал

12белки, г

28жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза на кубики.
Шаг 2
Поместите нарезанный арбуз, 100 г творожного сыра, 150 мл молока и 20 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.