Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с семенами льна и дыней

Name: Смузи с семенами льна и дыней
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Дыня — 300 г; Семена льна — 30 г; Молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
404 ккал

404ккал

13белки, г

19жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожуры и нарежьте на кубики.
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанную дыню, 30 г семян льна, 200 мл молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.