Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с рикоттой и киви

Name: Смузи с рикоттой и киви
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рикотта — 150 г; Киви — 2 шт.; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
525 ккал

525ккал

24белки, г

26жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рикотта150 г
Киви2 шт.
Молоко200 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г рикотты, нарезанные киви, 200 мл молока и 20 г меда.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной кремообразной текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.