Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с помидорами и мятой

Name: Смузи с помидорами и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Помидоры — 300 г; Мята — 20 г; Огурцы — 100 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
84 ккал

84ккал

3белки, г

1жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры300 г
Мята20 г
Огурцы100 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров и 100 г огурцов на крупные куски.
Шаг 2
Добавьте 20 г свежей мяты и 150 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими листьями мяты.