Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с плавленым сыром и дыней

Name: Смузи с плавленым сыром и дыней
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Дыня — 300 г; Плавленый сыр — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Мед — 20 г; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
533 ккал

533ккал

23белки, г

27жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожуры и нарежьте на кубики.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную дыню, 100 г плавленого сыра, 150 г йогурта, 20 г меда и сок 10 г лимона.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.