Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с перепелиными яйцами и дыней

Name: Смузи с перепелиными яйцами и дыней
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Дыня — 300 г; Яйца перепелиные — 4 шт.; Молоко — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
889 ккал

889ккал

54белки, г

57жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожуры и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанную дыню, 4 перепелиных яйца, 150 мл молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями меда.