
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с паприкой и белым йогуртом
- 10 мин
- 1 порция
- 240 ккал
240ккал
10белки, г
14жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский150 г
- Йогурт классический200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанный перец, 200 г Йогурт классический, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху небольшими кусочками перца.





