Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с оливками и перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 346 ккал
346ккал
5белки, г
30жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Оливки100 г
- Перец болгарский150 г
- Авокадо100 г
- Чеснок1 зубчик
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 100 г авокадо и 150 г перца болгарского.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г оливок и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
